Mankštos pratimų anatomija moterims

„ Mankštos pratimų anatomija moterims“  - tai išsamus treniruočių vadovas, kuriame pateikiama pagrindinė, visam kūnui treniruoti skirtų pratimų programa. Šalia kiekvieno pratimo rasite aiškias, tikroviškas anatomines iliustracijas, parodančias, kurie raumenys yra mankštinami. Čia pateikiama naudingų patarimų, kaip pratimus atlikti taisyklingai ir ko reikėtų vengti. Ši knyga privaloma toms moterims, kurios nori būti sveikos ir stiprios.